“O segredo de envelhecer é viver honestamente, comer devagar e… mentir sobre a idade.”
Lucille Ball – atriz norte americana
Divertido.
E revelador.
Honestidade é estratégia. É conhecer seus limites. É entender pós e contras.
Comer devagar é ritmo.
A idade? Um número — que pode importar ou não!
A indústria da beleza vende atalhos e ilusões.
Seu corpo merece coisa melhor: sono adequado, atividade física, protetor solar, constância.
Pele não lê sua data de nascimento.
Pele lê hábitos.
Quer beleza?
Faça o básico, repetido:
respirar melhor, mover-se, nutrir-se, ter amigos e cuidar da pele com a ajuda de profissionais que você confia.
O resto é ruído.
E bom humor ajuda.
